O método Feynman - o segredo para aprender de verdade e parar de decorar

Esse é um grande dilema para muitos estudantes - precisar absorver uma grande quantidade de conteúdo em pouco tempo para uma prova importante. O brilhante físico americano Richard Feynman, ganhador do prêmio Nobel de física nos anos 60, pensou sobre isso e elaborou um método simples para tentar resolver esse problema: essa técnica de aprendizado profundo transforma informações difíceis em compreensão verdadeira. 

Então, vamos entender melhor isso. Se você já estudou muito e sentiu que não reteve nada, esse método pode mudar completamente o seu jeito de aprender.

 Como funciona

1. Escolha um tópico, que pode ser algo que aconteceu na história, uma regra gramatical ou o capítulo de um livro.

   
   

2. Tente explicar isso de uma maneira bem simples em voz alta, como se estivesse ensinando para uma criança. Use um vocabulário simplificado, frases curtas e exemplos bem concretos para ilustrar o conteúdo. Verifique se a explicação foi fluida. Se você travar, é porque não entendeu completamente.

   
   

3. Identifique o que não ficou entendido e volte ao conteúdo para reler ou revisar somente o que você não entendeu. Não releia tudo.

   
   

4. Para terminar, transforme sua explicação em algo ainda mais claro e use mais exemplos e comparações do dia a dia para uma melhor fixação. Quanto mais você se identifica com o conteúdo, mais a sua memória retém o que você precisa aprender, pois a memória é emocional.

 Bem, se você for realmente testar esse método, vou te dizer os erros mais frequentes dos estudantes que não obtém êxito. Assim, você já antecipa algo que pode dar errado. Por exemplo:

• Não ache que entender é decorar: Use explicações próprias para absorver o que você precisa aprender e não frases do livro.

• Não fique usando palavras difíceis. Lembre-se que quanto menos rebuscado o vocabulário melhor na fase de aquisição dessa memória.

• Não estude mentalmente. Estude falando ou pelo menos escrevendo, quando não for possível. 

• Não passe por cima do que não entendeu. Tenha paciência e preencha todas as lacunas.

• Não ache que uma leitura basta. Se você quer aprender algo de verdade, é preciso dedicação.

O método Feynman é muito popular e utilizado por muitas pessoas, mas cientificamente, por que ele funciona tão bem? Ele utiliza a recuperação ativa, que é recuperar com esforço aquilo que queremos aprender. Ele usa também a metacognição, que é identificar aquilo que ainda não sabemos e precisamos estudar mais. Além disso, o grande objetivo dele é transferir esse conhecimento para a memória de longo prazo, o que significa que você conseguiu reter o que estudou.

 Se você quer mais dicas sobre como obter um estudo inteligente para concursos baseado em neurociência e aprendizagem, não deixe de ler as nossas publicações. O Caderno de Erros te ajuda nessa jornada.

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